Trefbal bij de Stretchers wordt gespeeld met een zachte bal en met de lijnen van een volleybalveld. Er zijn twee partijen. De spelers van elke partij beginnen binnen de lijnen van hun helft van het volleybalveld. Een speler van elke partij begint in het gebied rond de helft van de andere partij. Het doel van het spel is om alle spelers van de tegenpartij af te gooien. Je gooit iemand af door de bal tegen hem aan te gooien zonder dat hij de bal vangt en zonder dat de bal eerst de grond raakt. Als hij de bal wel vangt ben je zelf af. Een speler die af is moet naar het gebied rond de helft van de tegenstander. Als hij vanaf daar iemand af gooit is hij zelf niet meer af en mag hij terug naar de eigen helft. De speler die begonnen is rond het vak van de tegenstander mag terug zodra iemand van zijn eigen partij af is. Trefbal kan ook gespeeld worden met een mat in het veld, het team moet de mat omhooghouden. Zodra de mat de grond raakt heeft het andere team gewonnen.

With dodgeball, the goal is to hit all the players of the opposing team with the ball. A playing field is divided into two halves and teams try to hit the other players. Once you are hit directly (without a bounce), you need to go to the outside of the opponent’s side. From here, you’re also allowed to try to hit the other players and when you do you may return to your own field. Once all the players of a team are out and no players are left on the field the other team has won.